"The healthy way
of feeling"
[aka "How to deal with hard emotions?"]
Dein Online Kurs für emotionale Freiheit
"The fear of life is really the fear of emotions."
~ David R. Hawkins
Kennst du das?
Du brauchst manchmal Stunden oder sogar Tage, um aus belastenden emotionalen Zuständen herauszufinden?
Gefühle wie Wut, Scham oder Trauer überfordern oder überwältigen dich manchmal so sehr, dass du nicht weißt, wie du mit ihnen fertig werden sollst?
Deswegen schiebst du deine Gefühle auch lieber von dir weg & verdrängst sie
Du lässt du dich immer wieder von deinen Ängsten klein halten?
Du verfällst immer wieder ins Drama, hängst in Gedankenspiralen fest, bist schnell gereizt, erschöpft oder fühlst dich taub und abgespalten von deinem Körper?
Dann ist dieser Kurs genau FÜR DICH!
In diesem Kurs lernst du THE HEALTHY WAY OF FEELING
- deine Gefühle richtig und gesund zu fühlen
- dich auch in deinen herausforderndsten Emotionen selbst zu halten
- deinen Emotionen Raum zu geben, ohne dich überwältigt oder überfordert zu fühlen
- dich gesund aus emotional belastenden Zuständen herauszunavigieren, ohne in ihnen stecken zu bleiben
- nachhaltig dein Nervensystem zu regulieren
- emotionale Blockaden in der Tiefe aufzuarbeiten
- limitierende Glaubenssätze und Verhaltensstrategien zu identifizieren und ganzheitlich aufzulösen
- Deine emotionale Kapazität und deine Stress-Resilienz auszudehnen
- wie du dein Urvertrauen stärkst und selbstsicherer wirst
Was macht diesen Kurs so besonders?
The healthy Way of feeling ist erlernbar. Es ist ein Skill, der in jedem von uns ganz natürlich angelegt ist und darauf wartet, wieder aktiviert zu werden. Genau das zeige ich dir in diesem Kurs mit konkreten Schritten und einem klaren Fahrplan – on point, ohne Wischi Waschi und ohne „Was soll ich jetzt nochmal machen?!?“
Hier bekommst du klare und strukturierte Anweisungen, wie du deine Gefühle gesund fühlst, dein Nervensystem nachhaltig regulierst und deine emotionalen Blockaden in der Tiefe erkennst und auflöst.
Some Hard Facts
Im Kurs erwarten dich…
- 6 Module
- 14 Theorie- und Praxis Lektionen
- 4 Stunden Video-Material